Nhiều nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh rằng chỉ số thông minh (IQ) của trẻ bị ảnh hưởng bởi : gen di truyền, dinh dưỡng hàng ngày và phương pháp giáo dục dành cho trẻ. Điều này nói lên không có nghĩa là những bé có gen di truyền thông minh thì không cần học tập hay quan tâm đến chế độ dinh dưỡng mà bé vẫn nhanh nhẹn, sáng dạ và thích nghi được trong mọi hoàn cảnh sống. Vì vậy bí quyết nào mà bố mẹ có thể áp dụng để giúp bé yêu phát triển trí thông minh là điều mà bất cứ bố mẹ nào cũng đang loay hoay tìm kiếm.
Cho nên hôm nay mình xin giới thiệu một số bí quyết vô cùng đơn giản dễ làm lại có thể giúp bé phát triển trí thông minh đến các bố mẹ như sau :
1/ Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý
Các nhà khoa học chứng minh: một người trưởng thành nên ngủ trưa tối thiểu 15 phút một ngày. Còn trẻ nhỏ nên cho chúng ngủ nhiều hơn một chút, vì trong giấc ngủ say trẻ sẽ có thời gian để cải thiện trí nhớ.
Đứa trẻ nếu được nuôi dưỡng tốt sẽ có sức khỏe và bộ não khỏe mạnh. Bạn nên lựa chọn những thực phẩm tốt cho não của bé như: các loại cá - ít nhất là 2 bữa một tuần, các loại hoa quả tươi, sữa, trứng, rau xanh, thịt ít mỡ... Những loại cá như : cá hồi.. có chứa nhiều axit béo chưa no Omega-3, loại dưỡng chất quan trọng trong việc hình thành màng tế bào và xuất hiện để tăng cường quá trình trao đổi chất của tế bào thần kinh. Bữa ăn sáng cho trẻ nên có nhiều hydratcarbon như bánh mỳ hay ngũ cốc.
2/ Cho bé chơi các trò chơi phù hợp
Những trò chơi giáo dục đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành khả năng tư duy, giúp trẻ phát triển các dạng thức thông minh khác nhau. Mục đích chính là cải thiện sự phối hợp hoạt động của thị giác và sự vận động cơ của các ngón tay, điều đó làm gia tăng khả năng nhận thức của tâm hồn.
3/ Nên cho trẻ học nhạc
Nếu con bạn có hứng thú học tập với một dụng cụ âm nhạc nào đó, hãy khuyến khích bé học. Và trong quá trình đó, bạn cũng nên khen ngợi, khuyến khích sự thành công của con cho dù là rất nhỏ. Đó là một phần động lực để trẻ phát huy năng lực của mình.
Chuyên gia âm nhạc Meredith LeVande đã từng nói: “Những nghiên cứu sâu rộng đã cho thấy trẻ tham gia học nhạc sớm có thể cải thiện khả năng học tập và trí nhớ, vì trẻ được kích thích những mô hình khác nhau trong sự phát triển trí não. Âm nhạc đơn thuần kích thích các phần của não bộ liên quan đến việc đọc, làm toán và phát triển cảm xúc”.
4/ Đọc sách
Đọc là một cách chắc chắn, đơn giản để cải thiện sự phát triển học tập và nhận thức của trẻ ở mọi lứa tuổi. Bạn nên hướng con đọc sách từ sớm, làm thẻ thư viện cho con và mua sách cho chúng. Đây cũng là một trong các phương pháp được các nhà nghiên cứu cho rằng sẽ giúp bé tăng chỉ số IQ.
5/ Chơi các trò chơi vận dụng trí tuệ
Chơi ghép hình, giải ô chữ, trả lời câu đố... đều có thể giúp bé vận dụng bộ não để phát triển trí tuệ. Bạn có thể để những trò chơi vận dụng trí não phù hợp với bé quanh nhà và kích thích bọn trẻ giúp bạn giải quyết những vấn đề khó khăn ấy nhé.
Nếu cha mẹ gặp khó khăn trong phương pháp thiết kế các bài tập, các tình huống trò chơi... với con thì có thể tham vấn các chuyên gia tâm lý trẻ em hoặc tham dự các khóa học tại các trường uy tín.
Nguồn tham khảo : Internet
